Kesehatan Mental
Hari Kesehatan Mental Sedunia Tahun 2026
Memaknai Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026: Belajar dari pengalaman, memulai perubahan, dan aktif mengambil peran (tidak cukup sekedar mendengar, libatkan)
Afga Yudistikhar, M.Psi., Psikolog· 1 minggu lalu
Kesehatan Mental
Memberi Ruang pada Emosi: Menerima versus Menghindar
Ketika perasaan yang sulit hadir, alih-alih menghindar bagaimana kalau kita menemuinya sekalian? Menghadirkan seluruh detailnya dan kita cukup mengamati?
Afga Yudistikhar, M.Psi., Psikolog· 2 minggu lalu